Ma bucur sa fiu alaturi de voi toti in toamna lui 2015. A trecut si Echinoctiul de toamna, cu tot cu sirul de eclipse – a adus cu el energii pline de lumina – am avut saptamani insorite in luna septembrie, cu vreme mai frumoasa chiar decat in vara. A [...]

Toți cei care au copii vor rezona profund cu titlul articolului. Pentru că dorința oricărui părinte responsabil este să-și știe copilul în siguranță și mai ales, sănătos. Aducem pe lume niște LUMINI, niște miracole luminoase. Noi, mămicile, ne amintim de ochii copiilor noștri în primele luni de viață. Parcă prin [...]

Mă gândeam să postez ceva pe site de Echinocțiul de toamnă – dar pentru mine a fost o perioadă atât de luminoasă, atât de frumoasă, atât de echilibrată în aceste zile efective de vară, dinaintea Echinocțiului – încât am preferat să mă bucur de briza mării și de soarele blând [...]

Am participat de curând la un seminar de nutriție, și unul dintre lectori, care ne-a prezentat un expozeu foarte interesant despre grasimi - a insistat pe această frază, în tot timpul expozeului. “Bărbații nu ar trebui să aibă burtă” Ne-a prezentat și imagini cu copii supraponderali, băieți de 12-13 ani [...]

Când discutăm despre ”hrănire”, ne gândim, de multe ori, automat, doar la ”mâncare” – la alimentele de origine vegetală sau animală care ne intră în corp. Dar dacă discutăm despre ”nutriție” – despre ”hrănire” – vom descoperi că ceea ce ”ne hrănește” cu adevărat este mult dincolo de noțiunea de [...]

În multe dintre tablourile sfinților sunt pictate ”aurele” – străluciri luminoase care vin din interiorul persoanei respective. La început, aura înconjura întregul corp. Cu alte cuvinte, corpul ființelor umane putea emana o strălucire luminoasă, precum soarele. Ulterior, aceasta a rămas doar în jurul capului – indicând claritatea interioară a persoanei [...]

Când am început să studiez impactul alimentației asupra stării mele de sănătate - extinzând observațiile asupra pacienților mei – nu am știut încotro avea să mă ducă drumul cunoașterii. Am pornit la drum cu ajutorul cărților clasice de nutriție - și ca un școlar cuminte și silitor, am testat majoritatea [...]

Școala Zeilor – Stefano Elio d’Anna (Editura Cărțile Elena Francisc, 2013). Una dintre cele mai interesante și zguduitoare cărți pe care vi le propun pentru această vară – ”Școala Zeilor” vine să completeze propriile noastre lecții, învățate în ”Școala 5D” – programul nostru de educație și cunoaștere, dezvoltat pe www.centrulnatura.ro [...]

Pentru că judecata, critica și observarea greșelilor reprezintă ”normalul” existenței zilnice – am dorit să petrec o zi în care să observ DOAR lucrurile frumoase și deosebite din jurul meu. A fost mult mai greu decât mi-am imaginat, inițial, pentru că de la primele priviri aruncate lumii, ochii se opresc, [...]

Una dintre problemele mari ale consumul de fructe – mai ales în perioada trecerii dinspre lăcomia mâncării ”gătite” (care trebuie să fie ”multă” ca să sature!) – este CONSUMUL DE MULTE FRUCTE. De fapt, consumul unei cantități mult mai mare de hrană (fructe) decât are nevoie corpul nostru. Pornind de [...]

De câțiva ani a crescut în curtea mea o tufă uriașă de Rozmarin. Am cumpărat două plăntuțe de Rozmarin delicate, de la un supermarket, într-o primăvară friguroasă, acum câțiva ani și am încercat să le plantez în curte, într-una dintre zilele mai favorabile. Una dintre tufe s-a uscat destul de [...]