Procesul de invatare si EFT
Am ajuns la finalul materialelor despre EFT - Tehnica de eliberare emoțională - sau Ciocănirea terapeutică - pe care am dorit să o prezint în 10 articole succinte și informative. Sper ca ati profitat de exerciții, că le-ați aplicat zilnic și că ați resimțit cu toții influența benefică a [...]
Recunostinta pentru un somn odihnitor
Într-un exercițiu propus de Jessica Ortner, am descoperit această legătură între starea interioară de recunoștință și calitatea somnului și a odihnei de noapte. M-am gândit că acest exercițiu poate fi cel mai indicat și nimerit înainte de Echinocțiul de primăvară, ce ne va întâmpina voios luni, pe 20 martie, [...]
