Ziua 14 a dietei cu struguri
Toamna s-a instalat bine în țara noastră, cu zile friguroase și umede, alternând cu altele însorite și molcome, iar culorile naturii virează dinspre verde spre galben arămiu, într-o paletă infinită de nuanțe și arome. Am văzut arbori înfloriți (câțiva dintre arborii noștri fructiferi de la cabinet, ce au fost desfrunziți [...]
Săptămâna ”Coniferelor”
Odată cu Luna nouă de pe 8 februarie, încheiem săptămânile de ”curățenie” și eliminări - și putem trece la o nouă perioadă de refacere și re-echilibrare a organismului. În lume se sărbătorește ANUL NOU CHINEZESC, odată cu intrarea în noua energie, cea a ”Maimuței de foc” (conform calendarului chinezesc). Anul [...]
O toamnă cu roade îmbelșugate
Îmi place toamna. Îmi plac culorile Naturii - și hainele diferite pe care le îmbracă fiecare zi – atât pe Pământ, cât și în Cer. Chiar dacă vântul se zburlește și apar primele ploi – prospețimea aerului adus de ele compensează din plin. Pun o haină mai călduroasă - și [...]
Detoxifierea de toamnă
La trecerile dintre anotimpuri, organismul fizic se pregătește pentru schimbare – se pregătește să se adapteze la alte temperaturi, altă presiune atmosferică, umiditate, la alt stil de viață, mai sedentar și mai ”înfofolit”. Aceste pregătiri sunt naturale și normale, începând cu primele zile mai reci ale lunii septembrie și se [...]
Informații de la Maeștri
Nutriția omului reprezintă o preocupară CENTRALĂ a multor oameni de știință și medici – mai ales în ultimii 100-150 de ani – în care am observat că sănătatea oamenilor s-a degradat alarmant – în condițiile unui progres material crescător și vizibil și a ingerării unor cantități de alimente pe cap [...]
Sănătate mentală și fericire
Sănătate mentală și fericire Studii recente, făcute de diferiți cercetători din lume, sprijină informațiile pe care le avem cu privire la dieta formată din fructe și legume – alimente proaspăt culese și consumate ca atare, în dieta zilnică. Vă prezint traducerea unui scurt articol întâlnit într-o publicație de ”uz general” [...]
ALIMENTE CREATOARE DE MUCUS
ALIMENTE CREATOARE DE MUCUS Foarte mulți naturiști și igieniști din ultimii 100 de ani și-au pus multiple întrebări cu privire la efectul alimentației umane asupra stării de sănătate. Și tot atât de mulți dintre ei au descoperit cât de IMPORTANTĂ este alimentația asupra menținerii stării de sănătate – sau a [...]
PUTEREA SUCURILOR PROASPETE
PUTEREA SUCURILOR PROASPETE Am vizionat recent un documentar apărut mai demult (pe care eu ”l-am descoperit” doar recent) și care m-a impresionat în mod special. Mai ales că a apărut la momentul în care schimbările dietei și procesul de detoxifiere în care sunt implicată personal sunt destul de importante. Vă [...]
IUBIM FRUCTELE!
IUBIM FRUCTELE! Pentru că am primit o solicitare în care eram întrebată de unde se pot găsi ”fructe sănătoase” în această perioadă din an – și am deja ceva informații legate de dieta de detoxifiere cu fructe (și legume) – m-am gândit să mai împărtășesc dintre lucrurile învățate în ultimul [...]
”OTRĂVILE” ALBE
”OTRĂVILE” ALBE De peste un an de zile – scriu articole și cărți pe tema alimentelor cele mai nocive pentru ființa umană. Studiile mele de nutriție din ultimii 7 ani și experiența mea personală de peste 20 de ani cu diferite diete și combinații m-au dus la niște concluzii care [...]
INTOLERANȚE ALIMENTARE
INTOLERANȚE ALIMENTARE. Alimentația este un subiect delicat pentru ființele umane. Pentru foarte mulți dintre noi – mâncarea a rămas singura sursă de plăcere – într-o lume nebună, haotică și aparent fără reguli – în care suntem purtați ca frunzele în vânt de valurile sociale și de mode (desigur, pentru că [...]
Echinocțiul de toamnă și strugurii
Echinocțiul de toamnă și strugurii. Pământul își continuă drumul pe traiectoria lui din Calea Lactee și ne apropiem de începutul toamnei astronomice. Într-un documentar de pe youtube am văzut noua descoperire a astronomilor legată de orbita Pământului, care se pare că NU se învârte în jurul soarelui nici pe o [...]
Din nou, despre alimentație
Din nou, despre alimentație. efectele biologice și energetice ale alimentelor diferențierea nevoilor alimentare pe sexe Dieta de detoxifiere pe care o urmez și studiez de circa 9 luni de zile îmi prilejuiește diferite descoperiri personale, pe care le confirm citind din experiențele altor persoane sau din cărțile unor [...]
Hidroterapia – sau cum să folosim proprietățile vindecătoare ale apei
Hidroterapia – sau cum să folosim proprietățile vindecătoare ale apei. De curând am vizitat câteva locuri minunate de pe acest pământ, în care am admirat ruinele unei vechi civilizații fascinante – civilizația romană. Sunt familiarizată cu ruinele romane, pentru că pretutindeni în Dobrogea sunt urmele lor. Dar am fost și [...]
Vremea pepenilor!
Vremea pepenilor! S-a umplut orașul de pepeni mari, aduși de peste tot (și din România, și din Turcia) – și îmbiind trecătorii cu dimensiunile lor generoase. Căldura de afară și aglomerația specifică verii de la malul mării – intensifică nivelul de acidoză interioară din fiecare din noi. Am aflat cu [...]
MESTECAȚI ÎNCET!
MESTECAȚI ÎNCET! Mulți copii închid urechile când aud repetate aceste cuvinte de la părinții lor. Și ca adulți, nu mai aplică nimic din sfaturile primite (pe care au observat că nu le aplică nici cei care le-au furnizat!). Mestecarea sau masticația este primul pas în procesul de digestie, dintr-o serie [...]
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU NOI?
CE SE ÎNTÂMPLĂ CU NOI? Partea a 6-a (ultima parte) – Alimentele care vindecă Am prezentat în articolele anterioare ale acestei serii principalele alimente producătoare de aciditate în corpul nostru – adică cele care determină o stagnarea a limfei și o acumulare de reziduuri acide la nivelul sistemului limfatic și [...]
Alimentația și ”memoria” celulelor
Alimentația și ”memoria” celulelor Unde se depozitează amintirile noastre? În care parte din corpul nostru rămân toate aceste amintiri – ale întâmplărilor din trecut, ale suferințelor dar și bucuriilor trăite, dar mai ales ale gusturilor, mirosurilor, muzicii sau culorilor percepute în trecut? Ființa noastră funcționează precum un computer. Unde sunt [...]
ÎNVĂȚÂND DIN PROPRIILE GREȘELI
ÎNVĂȚÂND DIN PROPRIILE GREȘELI Perioada Sărbătorilor de Paște a fost deosebit de interesantă și didactică, în același timp. În ultimii ani sunt dispusă să învăț direct, prin proprie experiență, despre funcționarea și mecanismele corpului fizic – accept orice provocare apare ca o altă oportunitate de învățare. Perioada de Paște, petrecută [...]
MITURI ŞI LEGENDE ALIMENTARE
MITURI ȘI LEGENDE ALIMENTARE De când am sosit pe lume, ni se spun și ”ni se servesc” povești. Așa ne este prezentată realitatea din jurul nostru, în forma poveștilor, metaforelor, legendelor și miturilor. Unui copil i se ”servesc” continuu metafore și povești despre orice din jurul lui (inclusiv despre alimentație), [...]